Deser Asi :D
|
1805 kcal
|
Gord: 143,74g | Prot: 64,41g | Carbs: 62,39g.
Café da Manhã: Ogórki Konserwowe, Cebule, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kaufland Pomidor Cherry, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Serca Drobiowe, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Smalec. Jantar: Orzechy Włoskie, Kawa, Spaghetti Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany), Cynamon, Mandarynki, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, KFD Odżywka Białkowa, Piątnica Śmietanka 36%. mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
25 nov 18 por membro: JW1206
|
25 nov 18 por membro: K1C1A
|
25 nov 18 por membro: gating
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|