Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 100,49g | Carbs: 281,08g.
Café da Manhã: Costco 帕莫桑貝果, 熱巧克力可可（全脂牛奶）. Almoço: 雞腿, 炒青菜, 白飯. Jantar: 炒黃瓜, 豆腐乾, 蒸南瓜, 魚香茄子, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 高麗菜, 五木 五穀雜糧麵. Lanches/Outros: Costco combat 巧克力餅乾, 牛軋糖. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 9 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de grace38279
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