Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 92,96g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Almoço: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kangkung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lanches/Outros: Pepaya, Semangka. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safrea
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