Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2010
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1391 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 94,50g | Carbs: 157,50g.
Café da Manhã: chobani . Almoço: Red Bell Pepper, banana, sara lee turkey breast. Jantar: Adirondack Cheddar Cheese, Green Giant Fiesta Corn, Mission Flour Tortilla, grilled chicken breast, Old El Paso Refried Beans Fat Free, Old El Paso Enchilada Sauce. Lanches/Outros: skinny cow ice cream sandwich. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELePinnet
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