Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 34,15g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Baguette, Carrefour Confiture de Cerises. Almoço: Fondant au Chocolat, La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Betteraves. Jantar: Sucre, Jockey Jockey, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Vermicelle, Purée de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Clémentines, Pommes Pink Lady, Bjorg Galettes de Riz Complet. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Comentários
C bon ça !!!! On continue 👍😜
25 nov 18 por membro: j.grandin
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Histórico de Peso de domi91000
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