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Cafe sem açúcar + canela quebra o jejum?
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1028 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 113,22g | Carbs: 11,06g.
Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Torresmo, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café. mais...
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 Comentários
24 nov 18 por membro: PaulaSantana25
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24 nov 18 por membro: DeahFitness
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canela no café não quebra o jejum, pois entra como um "chá" que é permitido no jejum.
24 nov 18 por membro: PaulaSantana25
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E daí ? Chá de hibisco também é chá e quebra jejum . Agora se quiser fazer o JI calórico e não metabólico é diferente .
24 nov 18 por membro: DeahFitness
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Eu não sei a diferença entre jejum calórico ou metabólico. Estou na cetogenica e faço jejum mas fico confusa. O cafe tem calorias mesmo sendo poucas mas não quebra jejum.
24 nov 18 por membro: aline.costa_adnet
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Qualquer alimento que tenha macros quebra o jejum.
25 nov 18 por membro: Raphael_Pires
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batata doce 🍠+☕café+café ☕ c/leite.100.ml pala manhã.rc110957
25 nov 18 por membro: rc110957
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o café sem açúcar não quebra o jejum. Já a canela é recomendada tbm para abaixar a glicose, talvez nesse intervalo a canela nao seja interessante, visto que se a glicose já estiver baixa vc pode não se sentir bem.
Agora um chá verde, chá de gengibre e o café sem açúcar ajuda a dar um up no metabolismo em Jejum. =)
25 nov 18 por membro: milena1986
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Eu tomo café puro...sem nada...
26 nov 18 por membro: K_mickey
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