Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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108,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 78,93g | Prot: 86,78g | Carbs: 140,01g.
Jantar: Butterball Turkey Ham, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mashed Potato. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludiusvox
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