Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 62,49g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Telur, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih, Rambutan. Almoço: Ikan Kembung, Talas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Steak Daging Babi atau Potongan Daging. Lanches/Outros: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Goreng, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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