Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 93,84g | Prot: 108,37g | Carbs: 107,65g.
Café da Manhã: Lidl Ser Grana Padano, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Sałatka z Kurczaka lub Indyka. Almoço: Jabłko. Jantar: Ryneczek Lidla Jarmuż, Zupa Ziemniaczana. Lanches/Outros: Pomarańcze, Banan, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy). mais...
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1861 kcal
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Exercício:
bieganie - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de venezia25
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