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Hoy toca!💪🏽
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2560 kcal
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Gord: 123,85g | Prot: 96,07g | Carbs: 268,35g.
Almoço: Hermanos González Morcilla de Burgos. Jantar: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apis Tomate Triturado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Martínez Galletas María, Hacendado Helado de Stracciatella, Gelatelli Bnana Split Helado, Nestlé Chocolate, Chocolate de Pistacho, Chebakia Marroquí, Nutella Nutella, Nestlé Chocolate 70% sin Azúcares (Bien), El Pastor Queso de Oveja Curado. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 23 minutos, Elíptico - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 26 minutos, Google Fit - 22 horas e 34 minutos. mais...
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 Comentários
Ufff, buen ejercicio ese, lo malo es andar cuando terminas 😥😥😂😂😂
23 nov 18 por membro: rgarciaacosta
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El escorpión 🦂 Kishah! Jejee
23 nov 18 por membro: creake
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Contra la barra del multipower 🤔 Qué bueno! 💪🏻💪🏻
23 nov 18 por membro: EvaSieteTres
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a poner esas piernas-gluteo on fire!! 💪💪🔥🔥
23 nov 18 por membro: virgisalas5
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Pues hay uno peor que ese, y te deja... 👎🏻 Es igual que éste pero colocando un banco debajo del multipower, agarrada encima de éste y tirando el escorpión con las dos piernas a la vez. Eso es morir pir Dios 😅
23 nov 18 por membro: Kishah
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Creo que me he expresado como el glúteo 🤣🤣. Es que a esta hora y en ayunas ya se nota la falta de riego en mi cerebro jajaja
23 nov 18 por membro: Kishah
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23 nov 18 por membro: kutxurru
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23 nov 18 por membro: Newhite
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lo de las dos patas lo hacen dos brasileiras erasmus de mi gim y dan miedo de grandes que están. tomo nota
23 nov 18 por membro: aryak6
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Hoy te copio 💪💪 este y el otro a dos piernas es morir pero te pone te culo para cascar nueces 😂😂
23 nov 18 por membro: mokymoni
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Yo lo he hecho, con el banco pero solo con una pierna 😥😥
23 nov 18 por membro: rgarciaacosta
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Yo por ahora estoy como si nada, a ver mañana cuando me levante y aparezcan las queridas agujetas jajaja
23 nov 18 por membro: Kishah
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