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Quem aí tbm tá vivendo a sensação de mandar apertar as roupas,q sentimento de felicidade,😃😃
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93,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 42,40g | Carbs: 65,67g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Light, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Ovo Frito, Tapioca. Lanches/Outros: Prodasa Biscoitos Coquinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Stevita Adoçante, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
eu.... kkkkkkkkk. já pedi pra minha esposa... ela já deve ter apertado umas, duas calças e várias bermudas.. KKK e mesmo assim uso cinto para não caírem... kkkk
23 nov 18 por membro: jflaviosilva
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23 nov 18 por membro: danivarjao
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É uma maravilha já levei algumas pra costureira e tem mais pra diminuir
23 nov 18 por membro: claudijane
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Histórico de Peso de claudijane
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