Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 189,21g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Гречка, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Петелинка Куриное Филе, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Jantar: Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sportinia BCAA 6000. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spacenear
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