Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 46,09g | Prot: 93,95g | Carbs: 338,33g.
Café da Manhã: Чай, Пончики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Горох, Овсянка на воде. Almoço: Пончики, Пончики, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Гуляш, Горох. Jantar: Оладьи, Чай, Оладьи, Овощи с грибами, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Горох. Lanches/Outros: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Пончики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|