Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 89,78g | Carbs: 39,80g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Repolho, Couve Refogada, Brócolis, Churrasco, Rúcula, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Mangas. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Chester Lanche, Amendoim, Ovo. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Pepino em Conserva, Fermento em Pó Químico, Farinha de Maracujá, Peito de Peru Light, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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