Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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111,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 148,38g | Prot: 72,72g | Carbs: 29,27g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Bacon, PVL MCT Oil, Fry's Premium Cocoa, Clarified Butter Ghee, Coffee, Whipping Cream. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Babybel Original. Jantar: Chives, Cilantro (Coriander), Sour Cream, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Whipping Cream, Coconut Fat Bomb. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnvisionCoach
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