|
😆 mi sa mi sa che babbo natale mi porta una cosa tanto utile al mio stile di vita sregolato
|
2578 kcal
|
Gord: 135,78g | Prot: 93,13g | Carbs: 244,30g.
Café da Manhã: Don Jerez Ginseng e Caffè, Fruyo 0% Vaniglia, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Nutella, Uovo, Tè (Infuso). Almoço: Coop Ch Yogurt Vermicelli e Vaniglia, Party Sticks, Wasa Fibres, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Jantar: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Roadhouse Honey Mustard, Sadia Speedy Pollo, Crema nutellamisù, Mulino Bianco Tarallucci. Lanches/Outros: Brioche al Cioccolato, Banana. mais...
|
|
947 kcal
|
Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
|
 Comentários
22 nov 18 por membro: Barbyna
|
Forse... quei bracciali che calcolano passi battito cardiaco qualità del sono ecc
22 nov 18 por membro: p*rita
|
Qualità del sonno, tu??? Ma se sei quella che dorme meglio qua???
22 nov 18 por membro: Patrizia1975
|
Patty meglio... ma la qualità si basa ambi e sulla quantità. Devo capire se dormo le ore minime xkè marco fa davvero fatica a farmi alzare la mattina 👼uomo
22 nov 18 por membro: p*rita
|
Te lo dirà anche lui. È che alla sera non riesco ad andare a letto. Ho come la calamita al contrario, mi vengono in mente 1000 cose e vado a farle. Ho pure pulito la lettiera alle 3 del mattino se non più tardi
22 nov 18 por membro: p*rita
|
Anche a me piacerebbe....mio.marito ce l ha...un tom tom con un sacco di funzioni....x quello che faccio io,un contrappasso semplice è più che sufficiente.....
22 nov 18 por membro: Barbyna
|
Ormai hai un circolo vizioso, a letto tardi non si va, è una forzatura e l'organismo si regola di conseguenza. Se una volta provassi ad andare a letto presto, magari dopo un giorno intenso e stancante a livello fisico, neanche?
22 nov 18 por membro: Patrizia1975
|
È più di 20 anni che ci provo. Anche adesso col Kung Fu esco morta dalla palestra, mi siedo un attimo e mi riprendo come nulla fosse 😑 mi sto convincendo ad andare da un professionista x capire che fissa ho
22 nov 18 por membro: p*rita
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|