Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 39,02g | Prot: 172,94g | Carbs: 237,63g.
Café da Manhã: Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3, Увелка Гречка, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3, Добрый Яблочный Сок, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Петелинка Куриная Грудка Филе. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NAR Гранатовый Сок, Bite Батончик Интеллект. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spacenear
|