Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 74,04g | Carbs: 119,20g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста. Jantar: Капуста, Сметана 20%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|