Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 94,21g | Carbs: 90,52g.
Café da Manhã: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tahu, Nasi Merah. Almoço: KEMBANG TAHU. Jantar: Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Spageti, Telur, Nasi Merah. Lanches/Outros: Minyak Wijen, NESTLE INDOFOOD BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Spageti, CV PERMATA MANDIRI LESTARI COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Silver Queen Coklat. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Cardio - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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