Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 22,75g | Prot: 43,75g | Carbs: 128,84g.
Café da Manhã: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Адыгейский, Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: B&B Леденцы Мини, Куриные Котлеты. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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