|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 29.0%
⒉ 肌肉 34.4%
⒊ 水份 51.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 81,46g | Prot: 80,02g | Carbs: 67,38g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 全家 地瓜, 杏鲍菇, 青花菜. Almoço: 低醣杏仁瓦片, 雞油, 青花菜, 芭樂, 鮭魚, 洋蔥. Jantar: 大漢 雞蛋豆腐, Arla 哈瓦第切片乾酪, 炒菠菜. Lanches/Outros: Cemoi 82%黑巧克力. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|