|
wajar ga nimbang di pagi hari 54 dan sore hari 55+ 😁
|
1256 kcal
|
Gord: 38,44g | Prot: 54,08g | Carbs: 178,31g.
Café da Manhã: Risoles, Coklat Manis atau Gelap, Kacang Hijau, Roti, Kerupuk Makanan Ringan, Bakpao. Almoço: Kelapa Kering, Kurma, Kue Beras, Kue Cucur, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Ceri, Wortel Dimasak, Wortel Bayi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: ABC Saus Sambal, Ikan Kembung Balado. Lanches/Outros: Gula Merah, Hup Seng Cream Crackers. mais...
|
|
 Comentários
emg suka bgtu kok pgi sm sore beda
21 nov 18 por membro: Anitasarieeeee
|
wajar,karena ditambah minum makan jd numpuk kalo nimbang pagi setelah bab dan sebelum makan minum
21 nov 18 por membro: Shafira29
|
Okee terimakasih teman" info nya😁
21 nov 18 por membro: atfdl
|
aku pokoknya kl malem nimbang. paginya Berarti berkurang min 1 kg. yg akurat Insya Allah kl pagi setelah BAB n sebelum makan.
21 nov 18 por membro: mama tamala
|
kak kasih tips nya donk🙁aku udah dua minggu jalani diet tapi blum turun juga😭 malah lelah yang ada
21 nov 18 por membro: Jhanda
|
wajar kalo makannya banyak hehehe
21 nov 18 por membro: mahdazhsb
|
banyak juga tu naikny. sy biasa pagi timbang 65 kg malam jam 7 uda jadi 67 kg. aman lah tu. bsk pagi kembali lagi ke 65 kg dan klo dlm 3 hari tdk mncapai 2 kg per hariny . yakin dlm 3 hitungan ke 4 hari pasti turun 1 kg
21 nov 18 por membro: sofyan hadi
|
Wajar lah 1 kg naik nya....kan kita makan dari pagi minum dll. Uda. Dikit lh tu 1 kg naikny
21 nov 18 por membro: indrizayin
|
Wajar... Aku juga gitu...
21 nov 18 por membro: hinata93
|
Selama lambung kita bukan ghoib atau nyata sih wajar aja. kan makanan yg kita makan juga ada kiloan nya. memg makanan yg kita makan g d tampung dlu untuk d cerna. kan g mgkn bs lgsg ilang. kyk mbah tarno
21 nov 18 por membro: Ariyana arias
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atfdl
|