Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1629 kcal
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Gord: 81,12g | Prot: 108,06g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Almoço: Multigrain Bread, Carrots, Cheddar Cheese, Rocket, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Woolworths Sultanas, Woolworths Select Mixed Nuts Unsalted. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Red Tomatoes. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borisok
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