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240 kk untuk mkn pagi
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1027 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 52,25g | Carbs: 99,59g.
Café da Manhã: Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Bakso Daging Sapi. Jantar: Tahu Goreng, Petis, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de nenk_indri
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