Jornal de theLAND, 20 nov 18

Завтрак:
🥗 салат, помидор, перец, арахис, приправы, оливковое масло и чеснок.
🍞🥚🥚

Всем доброго утра 🐻

---

1395 kcal

Gord: 61,72g | Prot: 102,76g | Carbs: 113,69g.   Café da Manhã: Чеснок, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Арахис, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Fine Life Макароны. Jantar: Лента Куриное Бедро, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Миндаль, Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...