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di indomaret ada lmen fitbar,
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1810 kcal
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Gord: 70,97g | Prot: 99,33g | Carbs: 197,72g.
Café da Manhã: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Tahu Kukus. Almoço: Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Plum, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Jantar: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: L-Men Protein Bar. mais...
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3295 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Aeróbica - 10 minutos. mais...
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 Comentários
iyaa ada emang kak dr dlu kok...
19 nov 18 por membro: harisamrulloh
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