Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 71,40g | Carbs: 200,36g.
Café da Manhã: Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Müsli (115g), Dulano Leberwurst, Grob, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Spreewaldhof Saure Gurken, Harry Mehrkornbrot (56g). Almoço: Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Banane. Jantar: Radieschen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Honigmelonen, Olivenöl, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adelina aus K
|