Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 22,30g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. Almoço: Пряник, Вареное Яйцо. Jantar: B&B Леденцы Мини. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Ehrmann Йогурт 0,3%, Мандарины. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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