Jornal de Adelina aus K, 19 nov 18

Oh, mein Gott hat Reis viel Kalorien!!! 😱
Habe es natürlich erst gesehen, nachdem ich das Essen meines geliebten Mannes gegessen habe. 😅
Schwupps 600 kcal zuviel ...

1957 kcal Gord: 53,66g | Prot: 82,62g | Carbs: 281,01g.   Café da Manhã: Harry Mehrkornbrot (56g), Kirschtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Leberwurst, Grob, Activia Müsli (115g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen. Almoço: Lidl Banane, Milbona Skyr Heidelbeere. Jantar: Reis (Gekocht), Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, ORO di Parma Passierte Tomaten, Altdorfer Biofleisch Fleischkäse, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen. mais...
2465 kcal Exercício: Descansar - 23 horas, Samsung Health - 1 hora. mais...

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Comentários 
Wieviel Reis hast du gegessen? 😂 
19 nov 18 por membro: schockokrossi
170 Gramm. Laut App sind das 610 kcal ... genau die 600 kcal, die zuviel waren 😥 
19 nov 18 por membro: Adelina aus K
Schau mal nach gekochtem Reis, du hast trockenen Reis 🍚 genommen  
19 nov 18 por membro: genussjunkie
Ha! Ich war so geschockt, dass ich über diesen Umstand gar nicht nachgedacht habe 😂 Jetzt sind es nur noch 50 kcal zu viel 😅  
19 nov 18 por membro: Adelina aus K
Ich wiege mir immer 50 gr. Rohgewicht ab Pro Person! Sieht erst wenig aus, aber es ist nach dem kochen genug, mit viel Gemüse usw. wird man auch satt!  
20 nov 18 por membro: schockokrossi
Wie gesagt, mein geliebter Göttergatte hat netterweise, wie so oft, gekocht, während ich versucht habe den Kleinen mit stillen und schmusen zum Schlafen zu kriegen 😅 Er ist sogar so ein Schatz und wiegt alles für mich ab und kocht getrennte Portionen. Ich liebe ihn, unter anderem, dafür, dass er mir beim Abnehmen hilft 😘 Und nachdem ich dann den Reisschock hätte, hab ich mir noch ein Dessert gegönnt, das im Nachhinein über dem ETB gelandet ist 😂 Nach dem Motto, jetzt ist auch egal. Hätte ich das weggelassen, wäre es optimal gewesen 🤫 
20 nov 18 por membro: Adelina aus K
👍 
20 nov 18 por membro: schockokrossi

     
 

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