Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 56,85g | Prot: 77,22g | Carbs: 194,35g.
Café da Manhã: РЖД Печенье Песочное, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе. Jantar: Миндаль, Орехи Кешью, Пикник Шоколадный Батончик. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко, Мандарины, Азбука Молока Коктейль Молочный, Помело. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Golden_Lady__
|