|
週末にかけてややカロリーオーバーしてしまったので現状維持で測定
来週末飲み会だから、週頭は節制しないとやばい
|
3246 kcal
|
Gord: 66,70g | Prot: 255,54g | Carbs: 311,35g.
Almoço: 醤油ラーメン, マグロ, 卵, 味噌汁, ご飯. Jantar: 肉まん, 刺身, ビール. mais...
|
|
2940 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yasui0939
|