Девочки, а два дня жёсткого зажора - это совсем плохо? На весы встать страшно...
|
492 kcal
|
Gord: 14,00g | Prot: 10,80g | Carbs: 24,00g.
Almoço: Коньяк, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. mais...
|
|
1 a 20 de 21
Comentários
Ну мы же живые люди, не убиваться же из-за этого. Зажор закончился и дальше в том же духе двигаемся к цели. А на весы лучше дня через 3-4 встать :)
17 nov 18 por membro: HappyIrina
|
Уже встала на весы - +1,1. Буду успокаивать себя, что типа водичка. Хотя кого я обманываю. Колбаса, сало, мясо, коньяк(((
17 nov 18 por membro: Gulfina968
|
😂😂😂😂😂👍 и у меня такое бывает !!!
17 nov 18 por membro: ~$irina$~
|
Относитесь проще, было и было, дальше в обычном режиме живите
17 nov 18 por membro: Yanochka-KS💫
|
два дня ,у меня месяц 😅 сейчас питаюсь опять в норме положенного ,на весы встану через месяц
17 nov 18 por membro: Алена на ПП
|
За два дня вы не могли наесть 1 килограмм жира, это вода, которая задержалась из-за соли, главное никак не наказывать себя, у всех бывают срывы😉
17 nov 18 por membro: tvoy._.lizzi
|
Я вчера нажрала)))) но по общим нормам за неделю неё вышла) сегодня ем в обычном режиме) и постараюсь погулять с ребёнком подольше, если погода позволит )))
17 nov 18 por membro: sashagr901
|
И чая зеленого побольше)) он гонит водичку )
17 nov 18 por membro: sashagr901
|
Спасибо, буду сегодня чаи зелёные гонять)
17 nov 18 por membro: Gulfina968
|
Объсните мне, пожалуйста, про недельную норму. В фс все расписано подробно за неделю, как этим пользоваться? Поделить всё на 7, чтобы высчитать суточное или для себя определить недельную норму? Я не очень понимаю, если честно.
17 nov 18 por membro: Gulfina968
|
Gulfina968, нажмите отчеты и выберете текущая неделя, программа сама всё расчитает
17 nov 18 por membro: HappyIrina
|
Иринадокукина, отчеты-то я вижу, кк за неделю и др. Объясните, плиз, для чего общий кк за неделю по съеденной пище?
17 nov 18 por membro: Gulfina968
|
Gulfina968, прошу прощения, видимо не так Вас поняла. Насчет показателей за неделю, сама не знаю :))). Я на эту тему не заморачиваюсь.
17 nov 18 por membro: HappyIrina
|
У меня вчера тоже был такой день(на 700 калорий переела),вот сижу и переживаю теперь...послушаюсь совета,на весы ближайшие два дня не буду вставать 😬
17 nov 18 por membro: Аста4
|
У меня было 3 дня зажора 😃и это реально стрёмно🤣
17 nov 18 por membro: zhenya.petrova
|
тоже вчера аппетит разыгрался, перебрала калл. но сегодня отвес, не понимаю в чем дело, но рада 😃
18 nov 18 por membro: Юлиана30
|
Так тут и по дням написано кбжу, рск, по ним и ориентируйтесь, или я не поняла вопрос😏
18 nov 18 por membro: Nastya19861804
|
Не переживайте, я вчера ликер уплетала только так, а в нем калорий огого
18 nov 18 por membro: Vieeerna
|
я на Кипре 10 дней ела как не в себя.С утра и до вечера,все что ни приколочено.Торты и мороженое на ночь только в путь летели))) думала все,привет +10 кг.Была удивлена, что всего 1,8 привезла с собой домой,живот конечно плоский уже не был,но все не так уж страшно оказалось))) это у меня 10 дней зажора было,а у вас то всего 2 дня))
18 nov 18 por membro: goldenviktory
|
Девочки, спасибо за поддержку! На весы встаю даже когда страшно, мазохизм, наверно. Идём дальше, отступать низя, мы же красотки)))
18 nov 18 por membro: Gulfina968
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulfina968
|