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1 kg no primeiro dia da dieta do ovo. 💪
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 27,12g | Carbs: 103,54g.
Almoço: Cenouras, Salgadinho de Festa, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Coxinha. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Vou iniciar segunda. Dar um choque no organismo p sair do platô.
17 nov 18 por membro: Fwbj
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Estou gostando, vi bastante diferença.
17 nov 18 por membro: lais0603
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17 nov 18 por membro: monicagr71
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Monica são 3 dias sem proteína, ovo, queijo e folhas verdes a vontade. Pode perder até 3 kg
18 nov 18 por membro: lais0603
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Parabéns Laís, mais só corrigindo, não são 3 dias sem proteínas se você está ingerindo ovo e queijo. Rsrs ovo é a melhor fonte de proteína
18 nov 18 por membro: jennivieira
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Estou me referindo a proteína ( carne, frango, peixe) esse tipo de proteína.
18 nov 18 por membro: lais0603
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18 nov 18 por membro: monicagr71
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18 nov 18 por membro: Bettardg
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Histórico de Peso de lais0603
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