|
Мой «намешенный» завтрак 🤫
|
1380 kcal
|
Gord: 41,95g | Prot: 98,51g | Carbs: 159,10g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Almoço: Форель на Пару, Fine Life Pasta Gnocchi, Арахис, Творог 5%, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Jantar: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
|
 Comentários
красиво, 😍а что на хлебе?
17 nov 18 por membro: syysna9
|
Захотелось это съесть! Сколько ккал в бутере?
17 nov 18 por membro: Dremca
|
Это Рижский хлеб, на нем замазка из 5% творога с 3% йогуртом+укроп и чеснок.
17 nov 18 por membro: theLAND
|
Хлеб на 100ккал, замазка не больше 60-70.
Я не высчитывала йогурт, добавила как будто это все творог 😅
17 nov 18 por membro: theLAND
|
Обожаю сочетание гречка и яйцо ❤️
17 nov 18 por membro: Natalka_nats
|
17 nov 18 por membro: Dremca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|