Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1865 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 165,60g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 사과. Almoço: 아몬드, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 닭가슴살. Jantar: 닭가슴살, 찐고구마. Lanches/Outros: 삼립식품 밤만쥬, 찐고구마, 찹쌀도너츠, 길림양행 허니버터아몬드, 아몬드, 밤고구마, 닭가슴살, 아몬드. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de buildingboy
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