Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 68,75g | Prot: 125,47g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные, Джюгас Сыр Пармезан. Jantar: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Звениговский Мясной Орех, Хлеб Дарницкий, Джюгас Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Восход Торт Домашний со Сметаной, Домик в деревне Творог 5,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|