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türkischer Kaffee und Merci
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1409 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 125,22g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Almoço: Weizenbrötchen, Satori Thai-Suppe. Jantar: REWE Sonnenmais, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Havita Feldsalat Mix. Lanches/Outros: Banane, Äpfel, BioBio Hafer-Drink, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Möhren, Espresso, Merci Merci Finest Selection. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sedakaya44
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