Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 94,69g | Prot: 124,35g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Crunchy Арахисовая Паста, Сыр Шведский 17%, Моцарела Белеза, Курага, Киноа, Сыворотка, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Чернослив. Almoço: Norven Рыба Масляна, Салат Овощной с Маслом, Маш Отварной. Jantar: Галичина Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Арахис, Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lanches/Outros: Протеин +, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|