Jornal de theLAND, 16 nov 18

Из-за постоянной нехватки углеводов, мой классический завтрак с 🥚🥚🥑 потребовал замены :)

---

1052 kcal

Gord: 36,58g | Prot: 62,98g | Carbs: 131,72g.   Café da Manhã: Пятерочка Виноград Тайфи, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кабачки Тушеные. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Хурма, Оливковое Масло, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. mais...