Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 71,93g | Carbs: 191,80g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 한약, 에스프레소 커피. Almoço: 베지밀 녹차베지밀. Jantar: 굴, 한약, 케첩, 스팸, 장조림, 계란말이, 검은콩밥, 김치찌개. Lanches/Outros: 서울우유 저지방우유, 만쥬, 코스트코 건블루베리, 잣, 소와나무 생크림 요거트, 델몬트 오렌지주스100, 필라델피아 크림치즈 (20g), 한약, 코스트코 어니언베이글. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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