|
16/11/18 утро 78.3
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 111,73g | Carbs: 63,78g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Брынза, Омлет с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Чай с Молоком, Кинза, Лук, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Lanches/Outros: банан Мини, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guvi_85
|