|
sarapan
|
1707 kcal
|
Gord: 44,64g | Prot: 86,71g | Carbs: 250,38g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Urap, Daun Singkong, Nasi Merah, Susu Kedelai, Tempe Mendoan, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pangsit Polos, Mie, Jambu Biji, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai. Jantar: Es Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Es Teh Tawar, Jambu Air, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
|
2468 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas e 42 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anangsoa
|