|
Mulai lg deh
|
1746 kcal
|
Gord: 43,79g | Prot: 71,13g | Carbs: 280,34g.
Café da Manhã: Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Cucur. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga, Kue Cucur. Jantar: Gery Chocolatos, Mangga, Terong Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. mais...
|
|
 Comentários
15 nov 18 por membro: dewah
|
Oatmeal instan + chia seed + flaxseed + ayam ungkep + kuahnya kak...
Diliatnya ga enak bgt ya... Hihi
16 nov 18 por membro: indah_rastra
|
Enaak, kaya bubur, aduuhh aku suka banget sarapan bubur, tapi duluuu, sekarang tinggal kenangan. .
kirain yg merah itu kacang merah 😁
16 nov 18 por membro: dewah
|
Bukan itu flaxseed... Iya c.. Jdnya ky bubur... Kl oatmeal di makan pake masakan, rasa oat aslinya ketutup... Sama kl kadar airnya banyak atau sedikit (tp ga tll sedikit ya) dy ga ky berlendir gt kak...
Ayo Bikin bubur ayam pake oatmeal 😁
17 nov 18 por membro: indah_rastra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indah_rastra
|