Jornal de diniRJB, 15 nov 18

Tinggi protein
Rendah lemak
Rendah kalori
apa ya??? 🤔🤔

1162 kcal Gord: 47,09g | Prot: 39,12g | Carbs: 143,71g.   Café da Manhã: Agar-agar Pencuci Mulut, Bimoli Minyak Goreng, Apel, Santan, Oncom, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Mangga, Nasi Ketan (Ketan), KFC Chicken Wing Original Recipe. Lanches/Outros: Otak-Otak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mais...

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Comentários 
gizi seimbang 
15 nov 18 por membro: vita yupi
putih telur. 
15 nov 18 por membro: MelYanti
dada ayam 
15 nov 18 por membro: Vhiea

     
 

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