Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
683 kcal
|
Gord: 29,57g | Prot: 44,51g | Carbs: 61,85g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği, Tarçın, Elma. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Lanches/Outros: Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Elma. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beyzasrgl32
|