Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 35,87g | Prot: 32,27g | Carbs: 71,33g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%. Almoço: Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%. Lanches/Outros: Киндер Пингви. mais...
|
|
1579 kcal
|
Exercício:
Упражнения на все тело - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Катюша~
|