Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2012
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 13,65g | Prot: 125,39g | Carbs: 133,80g.
Café da Manhã: Marmellata Diet Ciliegia, Pane Di Segale, Albume d'uovo. Almoço: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Tendre Blé, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Jantar: Bietole Surgelate, Bietole Surgelate, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Orzoro, Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grOOva
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