Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 107,15g | Prot: 94,64g | Carbs: 196,24g.
Café da Manhã: Сладуница Конфета Тирамиссо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Каша манная. Almoço: Рулет с маком, SPAR Сметана 15%, Суп овощной с грибами. Jantar: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Котлеты кур жар, Салат капуста помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|