|
Experimentje: brownies 😃 Mijn vriend had vandaag een examen dus ik wou hem verrassen met een lekkernij van de bakker... en toen dacht ik: waarom maak ik niet zelf iets zodat ik mee kan smullen?! ☺️ Morgen proeven
|
1431 kcal
|
Gord: 42,45g | Prot: 88,52g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Brownie, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Jantar: Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Volkoren Brood, Wasa Volkoren Cracker, Prozis Choco Butter, Calvé Pindakaas (15g), Banaan. mais...
|
|
 Comentários
morgen pas proeven ?? heb jij zóveel zelfbeheersing? wauw. respect 🤗
14 nov 18 por membro: mo.mo3
|
Heb de pot uitgelekt van het beslag, shhhhht 🤫🤭
14 nov 18 por membro: Helena0567
|
Recept ???zien er goed uit ben benieuwd
14 nov 18 por membro: tamara_741
|
Is niet KH-arm maar denk best dat je het er van zou kunnen maken.
+-200 kcal per stuk, als je ze in 12 stukken snijdt.
Ingredienten: 2 eieren, 115 gram pure chocolade, 75 gram bruine suiker, 150 gram bakboter, 50 gram zelfrijsende meel, optioneel: een proteine bar!
1. Chocolade en boter smelten + mengen.
2. Eieren en suiker mengen.
3. 2 mengsels samen mengen.
4. Meel toevoegen en de eventuele bar (in stukjes)
Bakken op 190 graden 15-20 minuten en klaar!
14 nov 18 por membro: Helena0567
|
Gekeurd door bomma en mezelf: echt lekker qua smaak en goede textuur 😍
15 nov 18 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|