Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 62,89g | Carbs: 104,72g.
Café da Manhã: Новая Деревня Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Останкино Сосиска Папа Может, Хохланд Плавленый Сыр, Помидорка Томатная Паста, Укроп, Сладкий Красный Перец, Тунец. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasharomanova
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